Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Las semillas, las semillas de chía, se secaron
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Las semillas, las semillas de chía, se secaron hay 23.665 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Las semillas, las semillas de chía, se secaron.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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74.623 g
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74.62%
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Aceite, semilla de uva
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69.9 g
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69.9%
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Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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67.849 g
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67.85%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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65.7 g
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65.7%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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64.876 g
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64.88%
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Aceite, nuez
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63.3 g
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63.3%
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Aceite, semilla de amapola
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62.4 g
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62.4%
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El petróleo, el germen de trigo
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61.7 g
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61.7%
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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58.932 g
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58.93%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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58.208 g
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58.21%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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57.74 g
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57.74%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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57.333 g
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57.33%
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Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
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55 g
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55%
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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54.677 g
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54.68%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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53.37 g
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53.37%
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Petróleo, tomatoseed
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53.1 g
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53.1%
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Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
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52.149 g
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52.15%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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51.9 g
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51.9%
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Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
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48.1 g
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48.1%
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Frutos secos, nueces, inglés
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47.174 g
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47.17%
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Las semillas, las semillas de chía, se secaron
Las semillas, las semillas de chía, se secaron es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Las semillas, las semillas de chía, se secaron se enumeran a continuación.
Agua
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5.8 g
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5.8%
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La energía (calorías)
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486 kcal
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Energía (julios)
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2034 kJ
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Proteína
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16.54 g
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16.54%
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lípido total (grasa)
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30.74 g
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30.74%
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Ceniza
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4.8 g
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4.8%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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42.12 g
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42.12%
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Fibra, dietética total
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34.4 g
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34.4%
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Calcio, Ca
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631 mg
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0.63%
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Hierro, Fe
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7.72 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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335 mg
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0.34%
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El fósforo, P
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860 mg
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0.86%
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Potasio, K
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407 mg
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0.41%
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Sodio, Na
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16 mg
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0.02%
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Zinc, Zn
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4.58 mg
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Cobre, Cu
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0.924 mg
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El manganeso, Mn
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2.723 mg
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El selenio, Se
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55.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1.6 mg
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tiamina
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0.62 mg
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Nutrientes en Las semillas, las semillas de chía, se secaron